top of page
P1220765.JPG

Er is meer wijsheid in je lichaam

dan in je diepste filosofie

- Friedrich Nietzsche

Belichaming

Ik heb een visie van een wereld waarin we allemaal verbonden zijn met ons lichaam. Waar we begrijpen dat ons lichaam onze persoonlijke waarheid kent, dat het als een kompas kan werken en ons kan laten zien wat de juiste weg is, waar we bewegen in de richting van onze ziel en waar we tempo volgens dat resoneert met wie we zijn. Dat we ons lichaam kunnen gebruiken om belangrijke beslissingen te nemen en dat het ons kan helpen begrijpen hoe we voor onszelf moeten zorgen. En dat we met ons lichaam kunnen inchecken en antwoorden op onze vragen kunnen krijgen.

In mijn werk is het lichaam altijd in beeld. Als ik met individuen werk met onderwerpen als bevrijding, leiderschap en geboorte . Wanneer ik met stellen werk in het veld van communicatie en seksualiteit. En bij het werken met communities, groepen en teams. Het lichaam maakt deel uit van de reis, een belangrijk deel van ons allemaal dat wordt meegenomen. In mijn werk steun ik iedereen die ervoor open staat lichaamsbewustzijn te ontdekken, de verbinding met zijn lichaam wil vergroten en zijn lichaam wil gebruiken als een kompas van intelligentie.

Individuele coaching

De basis van mijn individuele embodiment sessies is empathie (geweldloze communicatie). Ik bied je mijn gevoeligheid en aanwezigheid. Ik gebruik mijn lichaamsbewustzijn om je te ondersteunen bij het ontwikkelen van jouw eigen lichaamsbewustzijn. Ik ontmoet je waar je bent in verbinding met je lichaam en blijf daarbij in empathie. Ik luister naar je en ik ben aanwezig bij alles wat in je leeft en aandacht wil. Ik respecteer het tempo dat resoneert met jou en je lichaam en samen kunnen we kiezen uit meerdere oefeningen om te onderzoeken hoe je het beste in contact kunt komen met je lijf. Samen brengen we jouw relatie met je lichaam voorzichtig in kaart.

Van daaruit, wanneer we aankomen in de magische wereld van jouw behoeften en de behoeften van jouw lichaam, kunnen we verschillende strategieën onderzoeken om naar verbinding met jouw lijf te bewegen. Als we elkaar ontmoeten, nodig ik je graag uit voor beweging, aanraking en mogelijk naar buiten te gaan en je te verbinden met al je zintuigen door de natuur. Ik kan verschillende oefeningen met je delen die voortkomen uit de methoden die mij inspireerden en die allemaal gemarineerd zijn in empathie en belichaming. De oefeningen zijn om verbinding te maken met wat er in jou leeft, maar ook om plaatsen in je lichaam te activeren en wakker te maken die gevoelloos of verdoofd kunnen aanvoelen. Samen ontdekken we langzaam jouw lichaamswijsheid.

Voorbeelden van wat een sessie kan brengen:

- Ervaren van diepe lichaamsontspanning

- Opnieuw verbinding maken met delen van het lichaam waar je gevoelloosheid ervaart

- Luisteren naar lichaamssignalen

- Emoties loslaten via het lichaam

- Contact maken met trauma dat in het lichaam is opgeslagen

- Rouwen terwijl ik in empathie bij je aanwezig ben

- Communiceren met verschillende delen van jouw lichaam

- Je lichaam als kompas gebruiken

- Gevoeligheid en pijn in kaart brengen

- Verbinden met de levensenergie en creativiteit in jou

- Onderzoeken van schuld en schaamte rondom je lichaam

Als je een specifiek onderwerp hebt dat je graag aan de orde zou willen stellen of een deel van jou dat je aandacht wilt geven en je twijfelt of ik je daarbij kan ondersteunen, dan moedig ik je aan contact met mij op te nemen, zodat we dit samen kunnen verkennen. Als we erachter komen dat je een ander soort ondersteuning nodig hebt dan wat ik te bieden heb, breng ik je graag in contact met iemand in mijn netwerk.

Online cursussen

Ik werk aan online cursussen die je in je eigen tempo kunt volgen. Op dit moment vinden er geen live evenementen plaats. Wil je hierover op de hoogte gehouden worden, schrijf je dan onderaan deze pagina in op mijn nieuwsbrief.

Trainingen & workshops

Op dit moment vinden er geen live evenementen plaats. Ik werk aan nieuwe trainingen en workshops om te starten wanneer we elkaar weer persoonlijk kunnen ontmoeten. Wil je hierover op de hoogte gehouden worden, schrijf je dan onderaan deze pagina in op mijn nieuwsbrief.

bottom of page