top of page
P1150882_.jpg

Individuele coaching

Ik bied individuele ondersteuning op het gebied van heling & bevrijding, belichaming, seksualiteit, intieme relaties, zwangerschap & geboorte en leiderschap . De basis van mijn individuele sessies is empathie, gebaseerd op geweldloze communicatie . Ik bied mijn gevoeligheid en aanwezigheid. Ik luister naar je en ik ben met bij je aanwezig met alles wat in je leeft en aandacht wil. Ik respecteer het tempo dat bij jou past. Samen brengen we je innerlijke wereld voorzichtig in kaart. We maken contact met jouw gedachten en gevoelens en met de behoeften erachter.

Van daaruit, wanneer we aankomen in de prachtige wereld van jouw behoeften, kunnen we verschillende strategieën onderzoeken om verder te gaan. Ik kan je verschillende oefeningen aanbieden die voortkomen uit de methoden die mij inspireerden en die allemaal gemarineerd zijn in empathie en belichaming .

Voorbeelden van wat een sessie kan brengen:

- Ervaren hoe het is om welkom te zijn en volledig gehoord te worden

- Verbinden met je visie, je kwaliteiten en je levensdoel

- Bewustworden van gewoontes en patronen die je niet dienen

- Rouwen terwijl ik empathische bij je aanwezig ben

- Omgaan met schuldgevoelens, schaamte, woede, verdriet en angst

- Je seksualiteit onderzoeken

- Verbinding maken met en bemiddelen tussen verschillende delen van jou

- Herwinnen van keuzevrijheid en duidelijkheid bij het nemen van beslissingen

- Het aangaan van en navigeren in intieme relaties

- Verbinden met de levensenergie en creativiteit in jou

- Lichaamsbewustzijn

- Je angsten onderzoeken

Als je een specifiek onderwerp hebt dat je graag zou willen bespreken of een deel van jou dat je aandacht wilt geven en je twijfelt of ik je daarbij kan ondersteunen, dan moedig ik je aan om contact met mij op te nemen, zodat we dit samen kunnen verkennen. Als we erachter komen dat je een ander soort ondersteuning nodig hebt dan wat ik te bieden heb, breng ik je graag in contact met iemand in mijn netwerk.

Kosten

Mijn intentie is om inclusief te zijn. In overeenstemming daarmee bied ik mijn werk aan met een vergoeding op glijdende schaal, gebaseerd op inkomen en vrije keuze. Op dit moment vinden de sessies allemaal online plaats. Voor individuele begeleiding vraag ik een bijdrage tussen € 60,- en € 120,- voor 1 uur (excl. 21% BTW).

Coaching op lange termijn

Hoewel ik open sta voor het aanbieden van losse sessies, gaat mijn voorkeur uit naar langetermijncoaching. Afhankelijk van jouw behoeften kunnen we samen bespreken wat een periode en regelmaat zou zijn die voor ons beiden werkt. Bijvoorbeeld wekelijks of tweewekelijks voor een periode van 3 maanden tot een jaar. Dit langdurige contact ondersteunt in mijn ervaring om dieper te kunnen duiken en het werk te kunnen integreren. Je kunt bij mij terecht voor meer informatie en als je wilt onderzoeken of je dit pad met mij wilt bewandelen. We kunnen dan samen een eerste sessie plannen.

bottom of page