Nodig mij uit
voor workshops, trainingen, lezingen, projecten en meer ...
Jezelf zijn in een wereld vol hokjes, regels, verwachtingen, verantwoordelijkheden en oordelen is een kunst op zich.
Een kunst die we ons alleen samen eigen kunnen maken.
​
Met mijn werk ondersteun ik bedrijven en organisaties bij het bouwen aan authentieke communicatie en relaties binnen hun teams.
​
Hieronder kun je proeven van alles van alles wat ik te bieden heb.
Workshops en lezingen
Al mijn workshops en lezingen zijn gebaseerd op de intentie en de tools van Geweldloze Communicatie (NVC) door Marshall Rosenberg .
Hier zijn enkele voorbeelden:
• Moeilijke Gesprekken Navigeren - Van conflict naar verbinding
• Van Spanning naar Transformatie - Tools voor Gezamenlijke Besluitvorming
• De Kunst van Actief Luisteren - De kracht van je aanwezigheid in teams en organisaties
• Spreken met Intentie - Duidelijkheid en moed in communicatie
• Feedback Fundamenten - Constructieve feedback geven en ontvangen
• Keuze Navigeren - Tools voor het nemen van duidelijke en weloverwogen beslissingen
• Bridging the Gap - Verbinding maken door diversiteit en dialoog
• Stressbestendig - Hulpmiddelen voor het omgaan met spanning, druk en stressvolle communicatie
• Verandering Omarmen - De manier waarop we met verandering omgaan, maakt het verschil!
Trainingen
Mijn trainingen vinden plaats gedurende een langere periode met dezelfde groep mensen, om dieper in te gaan op specifieke onderwerpen (zoals de workshopvoorbeelden hierboven). Dit is een krachtige manier om de materie te integreren in uw organisatie, groep, school of bedrijf. Al mijn trainingen zijn gefundeerd op en gemarineerd in Geweldloze Communicatie (GC). Op verzoek bied ik ook in-huis cursussen aan die specifiek gericht zijn op de basisintenties en tools van GC.
Procesbegeleiding
Ik bied in-huis ondersteuning om nieuwe processen op te zetten die mens-tot-mens communicatie bevatten. Allemaal gebaseerd op Geweldloze Communicatie. Enkele voorbeelden:
• Een FeedbackCultuur creëren
• Ontwikkelen van processen voor ConflictResolutie
• CommunicatieStructuren opzetten voor Teamvergaderingen
• Begeleiding bij BesluitvormingsProces
• Welzijn en preventie van burn-out
• Ontwikkelen van OndersteuningsNetwerken
• Bemiddeling / Mediation
• Teamondersteuningssessies
• Individuele Begeleiding
“Ik voelde me comfortabel en verbonden. Ik vond het geweldig dat je op veel verschillende manieren kon uitleggen. Het gaf me echt inzicht in mezelf.”
- Mirjam
“Tamara heeft een goed inlevingsvermogen en ziet vaak verbanden of doel van een project. Ik denk dat dit komt doordat ze op meerdere vlakken onderneemt. Zo verzint ze haar eigen aanpak of zoekt daar de juiste mensen bij in haar grote en diverse netwerk van creatieve en ondernemende mensen.”
- Pim
“Ik voelde me erg op mijn gemak bij je energie, de manier waarop je gebruik maakt van je eigen ervaringen en door de manier waarop je actief mensen vraagt ​​om te delen.”
- Riejet
"Ik hou van je zorgzame en empathische aard en je vermogen om anderen aan te voelen, af te stemmen en voor hen te zorgen en ruimte te laten op een zeer heldere manier die zelfontwikkeling bij anderen aanmoedigt en waarbij je het niet over neemt waar mensen het werk zelf kunnen doen."
- Ariane
Bij alles wat ik doe, kijk ik door de lens van deze fundamentele principes. In mijn werk, mijn relaties en de ervaringen die ik creëer.
Choice
“De kracht van keuze ligt in ons vermogen om het leven te creëren dat we willen. Elke beslissing die we nemen, bepaalt het pad dat we morgen bewandelen. En we kunnen altijd opnieuw kiezen.”
Verbinding
"Wanneer we vanuit het hart communiceren en echt naar elkaars behoeften luisteren, bouwen we aan relaties die zowel authentiek als betekenisvol zijn. Het begint allemaal met menselijke verbinding."
Creativiteit
“Creativiteit is de poort naar mogelijkheden en verandering. Het voedt innovatie, creëert keuze, helpt ons om onze behoeften te vervullen en brengt ons naar plekken die we ons nooit hadden voorgesteld.”
Nieuwsgierigheid
“Nieuwsgierigheid opent deuren naar oneindige mogelijkheden. Wanneer we vragen stellen, leren we, ontdekken we, groeien we en creëren we een diepere verbinding met de wereld om ons heen.”
"Als we vanuit het hart handelen, creëren we een plek van veiligheid, verbinding en vertrouwen. Het gaat om het brengen van aandacht en aanwezigheid, zodat mensen zich gezien, gewaardeerd en aangemoedigd voelen om volledig als zichzelf op te komen dagen."
Compassie
"Ik hou van je open karakter en hoe je mensen hiermee op hun gemak kunt stellen. Je laat jezelf zien zodat je jezelf ook kwetsbaar maakt, ik denk dat dit ook van invloed is op hoe mensen op je reageren. Je gevoel voor humor waardeer ik ontzettend. Dat is een hele belangrijke factor in contact en ik moet altijd heel hard op je lachen."
- Mirjam
"Je bent heel voorzichtig en begripvol in je communicatie. Je hebt geen oordelen, luistert en checkt bij iedereen in. Heel prettig. Ik vond het geweldig dat het niet alleen theorie was, maar dat het gewoon gebeurde. Je bent heel goed in deze communicatie. Je bent authentiek, geeft me vertrouwen, je bent zacht, begripvol, empathisch en professioneel."
- Ed
“Ik vond het geweldig je te zien omgaan met vragen, opmerkingen en kritiek. Het heeft me laten zien hoe we zonder oordelen kunnen navigeren.”
- anoniem
“Ik merkte dat je iedereen serieus neemt en zonder oordeel luistert. Ik heb dat als voorbeeld genomen.”
- anoniem
“Je bent fantastisch goed in het opzetten en leiden van dingen. Je ziet hoe het aangepakt moet worden en je hebt de vaardigheid om dit door te gevenaan de mensen op een hele duidelijke manier waarop mensen dezelfde dingen van belang zien als dat jij vindt en je bent daar heel duidelijk in. En inspirerend.”
- Leonie
“Alles begint met verbinding. Eerst met jezelf, en dan met de mensen om je heen.”
De mate van echtheid in je communicatie bepaalt de kwaliteit van je relaties.
De kwaliteit van je relaties bepaalt de kwaliteit van je leven.
Concrete voorbeelden van mijn werk in de afgelopen jaren:
• Begeleiden van de Buurtkamers in Amsterdam West bij hun transformatie naar meer betekenis in hun dienstverlening en verbinding met de buurten.
• Ondersteuning van het netwerk van taalprojecten in Amsterdam West, Zuid en Zuidoost om de samenwerking tussen non-profitorganisaties, de gemeente Amsterdam en vrijwilligers te vergroten, de ervaring en verbinding van vrijwilligers die betrokken zijn bij de taalprojecten te verbeteren en meer zichtbaarheid te creëren richting mensen die taalondersteuning nodig hebben in de wijken.
• Begeleiding van een multiculturele vrouwengroep in Amsterdam West bij gezamenlijke besluitvorming, creatieve processen en groepsbemiddeling.
• Het organiseren en hosten van netwerkevenementen in de bibliotheek van Amsterdam om de samenwerking te stimuleren tussen organisaties die zich richten op voorlichting en ondersteuning om de zelfredzaamheid van bewoners in de wijk te vergroten en te behouden.
• Cursussen en workshops over geweldloze communicatie voor teams in verschillende organisaties, zoals een school, een non-profitorganisatie, bedrijven en een geweldloze activistische organisatie.
• Ondersteuning van verschillende organisaties om de samenwerking binnen (management) teams, en tussen managers en medewerkers te verbeteren.
• Adviseren en begeleiden van gesprekken over diversiteit en inclusie in verschillende groepen en organisaties.
Enkele organisaties waar ik mee heb samengewerkt: