top of page
P1230024.JPG

Ik ben gemaakt van seks,

er is geen schaamte in zo'n creatie

- Nayyirah Waheed

Seksualiteit

Ik droom van een wereld waarin we allemaal onze seksualiteit volledig kunnen accepteren en uitdrukken. Waarin we ons vrij voelen om onze seksualiteit te verkennen op een manier die bij ons past. Seksualiteit kan een superkracht zijn en kan een helende werking hebben. Toch hebben velen van ons er een pijnlijke relatie mee, die te maken heeft met schaamte of schuldgevoelens, veroorzaakt door traumatische levenservaringen en conditionering uit de kindertijd. Wat we in het verleden hebben gehoord, gezien en gevoeld, heeft onze wereld gevormd en dit omvat ook onze seksualiteit. Seksualiteit is een groot deel van ons bestaan ​​en als er geen seks was, zouden we niet op deze wereld zijn. Toch hebben velen een gecompliceerde relatie met hun seksualiteit.

In mijn werk begeleid ik mensen bij het verkennen van hun seksualiteit. Geworteld in empathie (geweldloze communicatie) heb ik de intentie een plek te creëren die veilig aanvoelt. Ik werk met individuen aan het helen, herontdekken, omarmen, bevrijden en belichamen van hun seksualiteit. En ik werk met stellen aan hun seksuele relatie, wat herstel en transformatie kan brengen en  waar we het gebied van bewuste seksualiteit kunnen betreden waar heling en manifestatie kan plaatsvinden. Ik wil je ontmoeten waar je bent in relatie tot seksualiteit en met je meegaan in het tempo dat met je resoneert.

Individuele coaching

Om een ​​veilige ruimte te creëren, zorg ik ervoor dat empathie de basis is van de sessies rond seksualiteit. Ik bied mijn gevoeligheid en aanwezigheid. Ik ontmoet je waar je bent in verbinding met je seksualiteit en blijf daarbij aanwezig in empathie. Ik luister naar je en ik ben aanwezig bij alles wat in je leeft en aandacht wil. Ik respecteer het tempo dat resoneert met jou en je lichaam. Samen brengen we jouw relatie met seksualiteit voorzichtig in kaart. We maken contact met jouw gedachten en gevoelens en maken verbinding met de behoeften die daar onder liggen.

Van daaruit, wanneer we aankomen in de magische wereld van jouw behoeften, kunnen we verschillende strategieën onderzoeken om verbinding te maken met jouw seksualiteit. Als we elkaar ontmoeten, wil ik je graag uitnodigen om communicatie in seksualiteit (met jezelf en anderen) en embodiment te verkennen die je op deze reis kunnen ondersteunen. Ik kan je verschillende oefeningen aanbieden die voortkomen uit de methoden die mij inspireerden en die allemaal gemarineerd zijn in empathie (Geweldloze Communicatie). De oefeningen zijn om verbinding te maken met wat er in jou leeft, maar ook om seksuele energie en inspiratie in jou te activeren en wakker te maken. Samen ontdekken we langzaam wat belangrijk voor je is, hoe je je seksualiteit wilt belichamen en beleven en wat je volgende stap is.

Voorbeelden van wat een sessie kan brengen:

- Seksuele energie ervaren

- Opnieuw contact maken met je seksuele zelf

- Luisteren naar lichaamssignalen

- Heling door seksualiteit

- Contact maken met trauma dat ligt opgeslagen in je lichaam

- Rouwen terwijl ik empathische bij je aanwezig ben

- Communiceren met verschillende delen van je lichaam

- Verbinden met je sensualiteit

- Je lichaam als kompas inzetten

- Je fantasie leren gebruiken

- Gevoeligheid en pijn rondom seksualiteit in kaart brengen

- Verbinden met de levensenergie en creativiteit in jou

- Onderzoeken van schuld en schaamte rond seksualiteit

Als je een specifiek onderwerp hebt dat je graag zou willen bespreken of een deel van jou dat je aandacht wilt geven en je twijfelt of ik je daarbij kan ondersteunen, dan zou ik het leuk vinden als je contact met mij opneemt zodat we dit samen kunnen verkennen. Als we erachter komen dat je een ander soort ondersteuning nodig hebt dan wat ik te bieden heb, breng ik je graag in contact met iemand in mijn netwerk.

Coaching voor stellen

Ik bied sessies aan voor stellen die hun seksuele relatie willen helen, vernieuwen, herstellen of opfleuren. Als ik met stellen werk, begin ik vaak met individuele sessies, om zo contact te maken met de behoeften van beiden. Zo heb ik een idee van wat er speelt en kunnen we samen aan de reis beginnen. Soms gebruik ik bemiddelingstechnieken die voortkomen uit geweldloze communicatie. Andere keren bied ik oefeningen aan die de reis die jullie als koppel samen lopen kan ondersteunen. Er is altijd een mogelijkheid om weer in individuele sessies te stappen wanneer er een behoefte aan individuele heling is. Op deze manier creëren we een veilige ruimte. Ik werk graag met het samen creëren van een visie en het zetten van kleine stappen in de richting van die visie, terwijl ik verbonden blijf met de behoeften van beiden als de behoeften van de relatie, die ik graag zie als een derde entiteit.

Voorbeelden van wat een sessie kan brengen:

- Samen je seksuele leven opnieuw creëren

- Opnieuw contact maken met je seksuele zelf

- Experimenteren met geven, ontvangen, nemen, vragen, weigeren, delen

- Het verschil leren tussen doen en zijn

- Elkaar helen door seksualiteit

- Emoties loslaten door seksuele verbinding

- Leren communiceren over je behoeften rond seksualiteit

- Verbonden blijven met jezelf terwijl je bij de ander bent

- Leren hoe je jouw verbeeldingskracht en creativiteit kunt gebruiken

- Gevoeligheid en pijn rondom seksualiteit samen in kaart brengen

- Onderzoeken van schuld en schaamte rond seksualiteit

- Leren spelen

Als je een specifiek onderwerp hebt dat je graag zou willen bespeken of een deel van jou dat je aandacht wilt geven en je twijfelt of ik je daarbij kan ondersteunen, dan zou ik het leuk vinden als je contact met mij opneemt zodat we dit samen kunnen verkennen. Als we erachter komen dat je een ander soort ondersteuning nodig hebt dan wat ik te bieden heb, breng ik je graag in contact met iemand in mijn netwerk.

Online cursussen

Ik werk aan online cursussen die je in je eigen tempo kunt volgen. Op dit moment vinden er geen live evenementen plaats. Wil je hierover op de hoogte gehouden worden, schrijf je dan onderaan deze pagina in op mijn nieuwsbrief.

Trainingen & workshops

Op dit moment vinden er geen live evenementen plaats. Ik werk aan nieuwe trainingen en workshops om te starten wanneer we elkaar weer persoonlijk kunnen ontmoeten. Wil je hierover op de hoogte gehouden worden, schrijf je dan onderaan deze pagina in op mijn nieuwsbrief.

Engaging with life topics in a space of care and safety

Empathy Circles

An empathy circle is a place where we can come together around life topics and exchange our experiences, curiosity, doubts, challenges, celebrations and mourning while being held in an empathic presence. The topics I choose are related to the topics I work with and change accordingly to what is most life serving in that moment. 

Monday mornings (different theme every week)

9:30 - 11:00 am (CEST)

Online

bottom of page